贵阳微创胃肠医院:胃不好少吃这5种食物， 吃的越多，胃越严重

　　生活中大部分人都有过胃胀、胃痛、消化不良的胃部症状，严重的会发生胃癌。相关研究显示，我国就有将近一半的胃癌患者，每年都呈现着上升的趋势，且逐渐变得年轻化。

　　所以各位注重身体健康的朋友，首先要注意自己肠胃的健康。今天就来和大家说说，肠胃不好的人，一定要避免吃下列5种食物，吃的越多肠胃疾病就越严重：

　　不久前，一位大哥就因为板栗吃出胃出血了...

　　因为板栗是高淀粉食物，下肚后会迅速在胃肠道里发酵产气，多吃极易胀气，特别是糖炒栗子，过多的糖分会刺激胃酸分泌，加重胃肠胀气。如果是热板栗还好，如果放凉吃，则更不好消化。

　　对于大多数人来说，喝粥确实是养胃的方法之一。

　　但对于胃溃疡和胃部容易反酸的人群来说，粥比较稀，如果喝粥反而会更刺激症状的发生，所以这些人群要注意少量多餐的进行，平衡膳食才是最重要的。

　　大家都知道烧烤很好吃，但是在美味的背后，却藏着胃癌的危险，不管我们吃的是肥肉还是瘦肉，都会产生对身体有害的物质多环芳烃，从而破坏我们的脱氧核糖核酸，也就是DNA，导致胃癌的发生。

　　相关资料显示，我国人均食盐摄入量达到10g左右，均属于超标状态。我们常见的高盐食品有腌制的食物，如咸菜、腌肉，添加了亚硝酸盐的各种熟食和各种含盐调味料。

　　现在不少商家为了让珍珠更有嚼劲，可能会添加一些增稠剂来代替面筋蛋白，这些增稠剂其本质主要就是可溶性膳食纤维，安全性较高。不过这些“胶质”不能被人体消化吸收，胃排空时间较久。有可能导致腹胀、腹痛等胃肠不适。

　　贵阳微创胃肠医院提醒大家：

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