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情志养生，少生气养肝静心
食材中医养生讲究形神兼养，身体的健康离不开情绪的平和，情志失调是诱发各类脏腑疾病、结节问题的重要原因。古籍记载怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、喜伤心、恐伤肾，每一种负面情绪都…标签： -
夏季养生：养心祛湿，忌贪凉
食材夏季天地阳气最盛，气候炎热多雨、潮湿闷热，对应人体心脏脏腑，夏季养生核心为养心安神、祛湿健脾、防暑避凉。夏季昼长夜短，阳气外散，人体心气消耗较快，容易出现心慌气短…标签： -
冬季养生：养肾藏阳，适度进补
食材冬季天寒地冻、万物闭藏，对应人体肾脏脏腑，冬季养生核心在于养肾藏阳、固本培元、适度温补，是一年四季中积蓄阳气、滋养肾精的最佳时节。中医讲究冬藏夏放，冬季人体阳气向…标签： -
少吃重口，清淡饮食养五脏
食材饮食口味直接影响五脏健康，长期重盐、重油、重糖、重辣的重口味饮食，会持续加重五脏代谢负担，日积月累损伤脏腑机能，诱发各类慢性问题。中医养生讲究五味调和、清淡养脏，…标签： -
低血压能吃蜂王浆吗
食材低血压能吃蜂王浆吗 长期低血压或患严重低血压的人群不建议吃。 蜂王浆含有的类似乙酰胆碱的物质具有一定的降低血压的作用，如果是低血压情况不严重者适量吃蜂王浆一般不会有…标签： -
土蜂蜜中有蜂王浆吗
食材土蜂蜜中有蜂王浆吗 没有。 蜂王浆又名蜂皇浆、蜂王乳等，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，而土蜂蜜是土蜂采集多种花粉而制成的蜂蜜，它分泌王浆的能力比普通的…标签： -
吃蚝油，少放盐
食材近年来，蚝油成为烹饪新宠，拌菜、炖鱼、煮肉、熬汤时放一点，瞬间就能提鲜，菜肴更美味。但需要记住一点，蚝油含钠量较高，烹饪时如果放蚝油，就要适当少放一些盐。 蚝油不是…标签：蚝油 -
来去市场捡便宜 象拔蚌也有平价货
食材来去市场捡便宜 象拔蚌也有平价货 很多人喜欢吃贝类，但是除了比较常见的蛤蜊、鲜蚵，其它的好像不便宜，其实有些外国来的贝类，价格实惠又有高CP值，香港陈芬记海鲜就来介绍给…标签： -
葡萄酒和什么食物搭配好？
食材葡萄酒和什么食物搭配好？ 每年的圣诞新年，是派对不断的高峰时间，聚餐是一个接一个。如果你属于被邀的客人，那就省事了，但如果你是举办聚餐的一方，不但要准备菜肴，还要为…标签：葡萄酒 -
肉类不分好坏 交替着吃才是好办法
食材从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋，交替着吃是最好的。 现在有这么一种说法是：吃猪…标签： -
豆苗豆胚差在哪？差一个字价格三级跳
食材豆苗豆胚差在哪？差一个字价格三级跳 世界四季模糊，其中一样仍然让我们尝到季节之乐的，就是只在秋冬收成的豆苗。豆苗有个双生儿叫豆胚，两个并排的话很相似，难分彼此。「荷…标签：豆苗豆胚
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