长期弯腰驼背 女大生大小奶

长期弯腰驼背 女大生大小奶   

一名气质女大生因长期弯腰驼背，上大学後发现两侧胸部大小差很大，不仅难以启齿，更不敢交男朋友，因而寻求中医协助改善体态。

莲桦中医诊所中医师蔡惠君指出，女大生就医时透露，自国中进入青春期後习惯弯腰驼背，高中时就发现自己有「大小奶」的问题，起初两侧胸部落差不明显，上了大学後胸部愈差愈大，左侧有C+，另一侧竟只有B，两侧差了快1.5个罩杯，内衣难买、难穿，也不美观；甚至追求者众，却因「大小奶」困扰，迟迟不敢交男朋友。

蔡惠君说，女大生不仅弯腰驼背且肩膀明显一高一低，她的背包竟重达18公斤。女大生表示，从小就习惯背重书包，因正在准备研究所，每天都有看不完的书，习惯随时带着笔电及书本随时查看。

求助中医协助改善体态

蔡惠君说，已有不少医学诊断脊椎侧弯会影响胸部发育，她请女大生去医院诊断，寻求改善之道，之後女大生再回到门诊表示的确有脊椎侧弯，但希望藉由中医调理改善体态。

蔡惠君指出，若长时间弯腰驼背或背重物，易造成气血不顺、胸闷，加上女大生属完美主义性格，常熬夜苦读且压力大，导致肝、胆、胃气不顺等，也影响肠胃吸收，不易长肉，她选择疏肝、滋阴、活血中药，协助改善女大生的气血阻滞及因熬夜出现的阴虚问题，并搭配内关、膻中等穴位针灸调理气血。

蔡惠君另教做简易美胸操，双手往上拉提，垫脚尖，心中数到10，每天做10下，可拉提胸肌，防胸部下垂（图1）；双手交握，手掌向内挤压，胸小的一侧手可再加强力道挤压，每次至少20下，可训练胸肌（图2）。

她也提醒女大生注意内衣的选购及穿着调整，更提醒她时时注意姿势，抬头挺胸取代弯腰驼背，让气血顺畅等。

蔡惠君指出，半年来女大生调理到右侧胸部快要达到C罩杯，外观改善，让女大生如释重负。