年假狂打GAME 小心电玩失调症

年假狂打GAME 小心电玩失调症

农历春节即将来临，医师提醒家长应注意孩子是否整天抓着手机、平板狂打电玩，小心孩子玩过头而罹患「电玩失调症」，建议家长最好多安排亲子活动，让孩子远离3C产品，过一个充实健康的寒假。

让孩子远离3C 多安排亲子活动

台大医院竹东分院精神科医师许瑜真说，世界卫生组织就在去年公布的第11版国际疾病分类编码中，将「电玩失调症」纳入危害精神健康的疾病之一，主要症状包括：无法掌控玩电玩的时间、电玩的优先程度日渐增加，甚至取代其他日常生活的事情；即使出现负面後果仍无法停止玩电玩；若上述情形会影响到个人、家庭、社会、教育和职业等各方面，且时间持续超过一年，则可能被诊断为「电玩失调症」。

许瑜真说，大脑接收萤幕上高强度、快速、新奇有趣的讯息後，脑中的纹状体会大量分泌多巴胺，增强自我回馈回路，进一步形成「成瘾」状态，除了造成视力变差、影响脑部发展及认知发展、容易注意力不集中与影响社交沟通能力外，甚至因耗费大量时间玩电动玩具游戏，影响其他日常生活安排。

许瑜真也说，并不是所有在打电玩的孩子都会电玩成瘾，世界卫生组织也声明符合电玩失调症诊断的只有一小部分的玩家，当家长注意到孩子长时间玩电玩时，建议一并观察孩子是否有焦虑、忧郁、易怒等情绪方面的困扰，或是出现其他不同於以往的行为，必要时可带至儿童心智科评估。