快速进食、爱甜食、吃宵夜就睡 小心胃食道逆流

导读:快速进食、爱甜食、吃宵夜就睡 小心胃食道逆流 现代人工作忙碌,常会有快速进食的情形,但会导致胃食道逆流,并提高罹患食道癌风险。书田诊所胃肠肝胆科主治医师康本初表示,...
快速进食、爱甜食、吃宵夜就睡 小心胃食道逆流   
 
现代人工作忙碌,常会有快速进食的情形,但会导致胃食道逆流,并提高罹患食道癌风险。书田诊所胃肠肝胆科主治医师康本初表示,胃食道逆流患者有日益增加的趋势,典型症状是火烧心、呕酸水等,建议赶紧就医,调整生活型态,即可康复。
 
胃食道逆流是现代常见疾病,为食道黏膜受到逆流而上的胃酸侵蚀所导致,典型症状是火烧心、呕酸水、吞咽时有异物感等,若长期不理会,恐增加罹患食道癌风险。
 
康本初表示,30多岁的林姓患者2年前有火烧心的症状,诊断是胃食道逆流,经过几个月治疗已康复,但最近再度复发,睡眠也受影响,状况甚至比2年前还严重,体重更增加15公斤,患过胃食道逆流的患者,若体重增加,较易造成胃食道逆流复发。
 
康本初解释,体重过重会使腹腔压力增加,让胃排空受阻,最好适度减重,而抽菸、喝酒、喝咖啡、吃甜食、快速进食、吃太饱、经常吃宵夜马上睡觉都是胃食道逆流的高危险群,虽治疗以药物为主,但仍要搭配调整生活型态,才是保身之道。
 
康本初建议,用餐後间隔2到3小时再躺下,少吃甜食、刺激食物,吃饭吃6、7分饱就好,若有体重过重的情形,最好要适时减重。

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