追剧多眨眼 防乾眼症纠缠

追剧多眨眼 防乾眼症纠缠

一名30岁左右的女性上班族前来就诊，指最近一个月迷上韩剧，晚上睡前都会躺在床上连看3-5集才会就寝；近日突然感觉双眼视力减退，无法聚焦，甚至伴有畏光、烧灼感、眼睛睁不开等症状。检查後发现，眼球表面呈现严重的点状破皮，在接受不含防腐剂的人工泪液及眼药水治疗，同时也修正不良的生活作息之後，症状才逐渐获得改善。

近年来乾眼症已不再是年长者的专利，无论是自身或环境中，任何使泪水分泌减少或过度蒸发的因素，都可能导致乾眼症的发生。

◎我们的泪液是由3层结构组成：

油脂层

水层

黏液层

若泪液中的3种成分分泌不足或比例不均，就会导致眼球表面润滑不足，继而出现红眼、乾痒、畏光、流泪、视力模糊、胀痛、刺痛、异物感，这些都是乾眼症的症状。若未即时治疗，长期反覆发生，会造成角膜穿孔，严重时甚至会导致失明。

目前乾眼症的治疗，除了必须改善不良的用眼习惯之外，也要使用人工泪液来滋润眼球表面，并搭配消炎药水修复受损的细胞。然而对於部分较严重的患者，医师会使用自体血清取代人工泪液治疗，萃取自己血液中的各种生长因子，加强眼球表面的修复，避免过敏及药物毒性等副作用。

在饮食上搭配补充坚果类、鱼油等食物，才能重获舒适而明亮的「生活视界」。