腰酸背痛久坐族必喝 黑豆杜仲汤强腰骨

导读:腰酸背痛久坐族必喝 黑豆杜仲汤强腰骨 不少坐办公室的上班族都经常喊腰酸背痛,加上天气开始转冷,回家又成了沙发马铃薯不太想活动,结果越坐越累。香港型男中医师徐泽昌的妈...
腰酸背痛久坐族必喝 黑豆杜仲汤强腰骨
 
不少坐办公室的上班族都经常喊腰酸背痛,加上天气开始转冷,回家又成了沙发马铃薯不太想活动,结果越坐越累。香港型男中医师徐泽昌的妈妈周宝珍(徐太)也注意到这种情况,所以今天就建议大家煮这款适合冬天养生的汤品,也可以强筋健骨的黑豆杜仲汤。黑豆有活血利水,健脾益肾的功效;杜仲则能补肝肾,强筋骨,两者加起来一起煮是非常好的配搭。选黑豆时,以黑皮青肉,饱满圆润为好,煮之前要先泡至少半个钟头,煮好後又软烂又甜,连汤一起吃下肚也很美味。这个汤加了红枣和乌骨鸡一起煮,味道清甜又不肥腻,是很适合全家一起喝的冬日汤品。

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